Entre horarios, tareas, compromisos y pendientes, es f\u00e1cil sentir que siempre estamos pensando en lo que sigue. Terminamos una actividad y ya estamos planeando la siguiente; llega el lunes y esperamos el viernes; pasa una semana y estamos pensando en la pr\u00f3xima.<\/p>\n
Y mientras tanto, la vida familiar est\u00e1 sucediendo.<\/p>\n
Sucede en el desayuno antes de salir de casa, en el camino al colegio, mientras ayudamos con una tarea, durante la cena o en esa conversaci\u00f3n inesperada antes de dormir. Son momentos que pueden parecer peque\u00f1os, pero que, con el tiempo, se convierten en parte de la historia que construimos como familia.<\/p>\n
Vivir el presente en familia no significa hacer que todos los d\u00edas sean extraordinarios. Significa aprender a reconocer el valor de los momentos que ya tenemos y estar realmente presentes en ellos.<\/p>\n
Estar juntos tambi\u00e9n es estar presentes<\/strong><\/p>\n Compartir un mismo espacio no siempre significa estar presentes. Podemos estar sentados en la misma mesa mientras pensamos en el trabajo, revisamos el celular o repasamos mentalmente todo lo que tenemos pendiente. Para los ni\u00f1os y adolescentes, estos espacios cotidianos son importantes porque les permiten sentirse escuchados, valorados y acompa\u00f1ados. Tambi\u00e9n son oportunidades para fortalecer habilidades como la comunicaci\u00f3n, la empat\u00eda y la expresi\u00f3n de emociones.<\/p>\n Por eso, compartir tiempo en familia no se trata \u00fanicamente de cantidad, sino tambi\u00e9n de la calidad de esos encuentros.<\/p>\n Lo cotidiano tambi\u00e9n educa<\/strong> Educar tambi\u00e9n es compartir la vida.<\/strong> Compartir una comida<\/strong> Escuchar de verdad<\/strong> Crear peque\u00f1os rituales familiares<\/strong> No necesitamos que todo sea perfecto<\/strong> Nuestros hijos est\u00e1n creciendo mientras hacemos las cosas de todos los d\u00edas. Por eso, vale la pena mirar un poco m\u00e1s lo que est\u00e1 pasando ahora: una conversaci\u00f3n, una comida, una risa, una pregunta o simplemente un rato juntos.<\/p>\n No necesitamos hacer de cada d\u00eda una experiencia extraordinaria. Necesitamos aprender a reconocer lo especial que puede haber en un d\u00eda com\u00fan cuando lo compartimos con quienes queremos. Vivir el presente en familia es elegir estar aqu\u00ed. No siempre de manera perfecta, pero s\u00ed de manera consciente.<\/p>\n Un momento, una conversaci\u00f3n y un d\u00eda a la vez.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Entre horarios, tareas, compromisos y pendientes, es f\u00e1cil sentir que siempre estamos pensando en lo que sigue. Terminamos una actividad y ya estamos planeando la siguiente; llega el lunes y esperamos el viernes; pasa una semana y estamos pensando en la pr\u00f3xima. Y mientras tanto, la vida familiar est\u00e1 sucediendo. Sucede en el desayuno antes […]<\/p>\n","protected":false},"author":125,"featured_media":3099,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
\nLa presencia implica atenci\u00f3n: escuchar lo que nuestros hijos quieren contarnos, interesarnos por sus experiencias y permitirnos compartir un momento sin sentir que siempre tenemos que estar haciendo algo m\u00e1s.<\/p>\n
\nLa educaci\u00f3n no ocurre \u00fanicamente en el colegio o en las grandes conversaciones. Tambi\u00e9n sucede mientras compartimos la vida.
\nUna conversaci\u00f3n durante la comida puede ense\u00f1ar a escuchar diferentes opiniones. Resolver juntos un desacuerdo puede ayudar a aprender a manejar un conflicto. Preparar una receta puede convertirse en una oportunidad para trabajar en equipo.
\nAcompa\u00f1ar una frustraci\u00f3n puede ense\u00f1ar que equivocarse tambi\u00e9n hace parte del aprendizaje.
\nLos momentos cotidianos ofrecen oportunidades para acompa\u00f1ar el crecimiento de nuestros hijos sin necesidad de convertir cada instante en una lecci\u00f3n.<\/p>\n
\n\u00bfC\u00f3mo podemos vivir m\u00e1s el presente en familia?<\/strong>
\nNo necesitamos llenar la agenda de actividades. Muchas veces podemos empezar aprovechando mejor los espacios que ya existen.<\/p>\n
\nCuando sea posible, convertir alguna comida en un momento de encuentro. Dejar los dispositivos a un lado y aprovechar para conversar.
\nEn lugar de quedarnos solamente con \u201c\u00bfc\u00f3mo te fue?\u201d, podemos preguntar: \u00bfQu\u00e9 fue lo mejor de tu d\u00eda?, \u00bfQu\u00e9 te hizo re\u00edr?, \u00bfhubo algo que te cost\u00f3?<\/p>\n
\nCuando nuestros hijos nos cuentan algo, no siempre necesitan una soluci\u00f3n inmediata. A veces necesitan simplemente sentirse escuchados.
\nPodemos dejar a un lado el celular, mirarlos a los ojos y preguntar: \u201c\u00bfQuieres que te escuche o quieres que pensemos juntos qu\u00e9 hacer?\u201d
\nEscuchar tambi\u00e9n es una forma de acompa\u00f1ar.<\/p>\n
\nLeer antes de dormir, preparar juntos el desayuno del domingo, salir a caminar o tener una noche de juegos son ejemplos sencillos de rituales que pueden convertirse en espacios propios de cada familia.
\nNo importa tanto qu\u00e9 hacemos, sino que encontremos momentos para encontrarnos.<\/p>\n
\nVivir el presente en familia tampoco significa disfrutar cada momento, tener d\u00edas tranquilos o hacer planes especiales constantemente.
\nHay cansancio, discusiones, prisas y responsabilidades. Eso tambi\u00e9n hace parte de la vida familiar.
\nLa invitaci\u00f3n es mucho m\u00e1s sencilla: no esperar siempre al momento perfecto para conectar.<\/p>\n